General Challenge 10k BCN 2013/14 (5.0)

Tras la Jean Bouin escalo hasta la posición 325 de la clasificación general masculina.

General Challenge 10k BCN 2013/14 (4.0)

Sumada la cuarta carrera para mi en la Liga 10K BCN, y ha sido grande la caída en la clasificación tras la la carrera de Sants y Clot/Camp de l'arpa. Estaba tras el Correbarri en la posición 278, y ahora en la 407, y está semana carrera importante, la Jean Bouin.

Resultados Cursa Clot/Camp de l'arpa 2013

Hoy no ha sido un gran día, más bien a sido pésimo. Debido a lo de siempre por estas fechas, los malditos sintomas gripales, los cuales estuvieron apunto de llevarme a no participar en la carrera, pero lo hice, me anime, y lo intenté. Salí bien, con fuerza, intentado seguir el ritmo de la gente, hice unos buenos primeros cinco kilometros, pero tras el paso por la mitad de la prueba se me fuerón las fuerzas, y ya era un quiero y no puedo, lo que me quedaba era llegar a meta de la mejor forma posible. Así que hoy he roto la racha de batir los tiempos de la temporada pasada, el año pasado cojeando hice mejor marca.

• Tiempo Real (2013): 0:53:34
• Tiempo Real (2012): 0:52:13
• Posición Final (2013): 826
• Posición Final (2012): 879
• Posición Categoría (2013): 284
• Posición Categoría (2012): 277
• Posición Final C. Masculina (2013): 758
• Posición Final C. Masculina (2012): 806
• Posición en el km 5 (2013): 642
• Posición en el km 5 (2012): 750
• T. Real en el tramo de 0-5 km(2013): 0:24:31
• T. Real en el tramo de 0-5 km(2012): 0:26:05
• Ritmo 0-5 km(2013): 4:54 min. K
• Ritmo 0-5 km(2012): 5:13 min. K
• T. Real en el tramo de 5-10km(2013): 0:29:03
• T. Real en el tramo de 5-10km(2012): 0:26:08
• Ritmo 5-10 km(2013): 5:48 min. K 
• Ritmo 5-10 km(2012): 5:13 min. K 
• Media de la carrera (2013) 5:21 min. K 
• Media de la carrera (2012) 5:13 min. K 

General Challenge 10k BCN 2013/14 (3.0)

La tercera carrera de la temporada de la liga 10k BCN sumada a la clasificación, con la cual llego al puesto 278, y sumando la mitad de los puntos conseguidos la temporada pasada, al fin marco un tiempo de 49 minutos en una carrera que puntua por completo en la liga. Mi próxima carrera en la liga será Clot-Camp de l'arpa, el 17 de noviembre, ya que la de Sants me la perderé igual que el año pasado.

Resultados Correbarri 2013

Una carrera más terminada, la tercera de la temporada, y de nuevo he conseguido romper con la barrera de los 50 minutos, la tercera carrera que lo consigo, las otras dos han sido en la temporada pasada en 49:15 DIR Guàrdia Urbana y 49:37 Els 10 blaus de Gràcia. Muy satisfecho, ya que el més pasado hice unos 138 kilómetros de entrenamiento, cosa que parece dar sus frutos, y más tras estar estas dos últimas semanas con pocas salidas. La próxima la semana que viene en Sant Cugat, aunque seguro que será un circuito algo más duro que el de hoy.

• Tiempo Real 2013: 0:49:51 (Mejor Marca Temporada 13/14)
• Tiempo Real 2012: 0:54:36
• Tiempo Carrera 2013: 0:50:06
• Posición final 2013: 1.675
• Posición final 2012: 1.706
• Posición Categoría 2013: 126
• Posición Categoría 2012: 110 
• Posición Final C. Masculina 2013: 1.534
• Posición Final C. Masculina 2012: 1.547
• Posición en el km 5 2013: 1.172
• Posición en el km 5 2012: 1.474 
• T. Real en el tramo de 0-5 km 2013: 0:24:13
• T. Real en el tramo de 0-5 km 2012: 0:26:29
• Ritmo 0-5 km 2013: 4:50 min/km
• Ritmo 0-5 km 2012: 5:17 min/km
• Ritmo 5-10 km 2013: 5: 07 min/km
• Ritmo 5-10 km 2012: 5.37 min/km
• Media de la carrera 2013 4:59 min/km
• Media de la carrera 2012 5:27 min/km
 

Camiseta Correbarri 2013

 

 Mañana toca representar a Horta en el Correbarri, espero que este año consigamos mejor la posición.

Analizando resultados "Cursa Mercè 2012-2013"

General Challenge 10k BCN 2013/14 (2.0)

Con la Cursa de la Mercè subo de la posición 691 a la 416, aunque a muchos les queda sumar la carrera comodín, es decir la que vale la mitad que una normal, que en mi caso fué Cursa Poble Nou. La próxima carrera el día 13 de octubre, Correbarri.

Resultados Cursa Mercè 2013

Sexta año consecutivo corriendo la Cursa de la Mercè y sigue resistiendose, no le encuentro el punto, aunque este año por fin he bajado la marca de los 53 minutos, no estoy satisfecho en la segunda parte de la carrera, ya que he sufrido para llegar al final  en los primeros cinco kilometros era el de final de la temporada parasada, marcando un buen paso por alfombra, pero después el ritmo 5.30 me ha ido machacando.

Aunque con dos semanas entrenando tras unos meses de poco ejercicio es normal que me cueste recuperar como acabe el año pasado, espero estar en condiciones para el día 13 de octubre en la Cursa del Correbarri, e intentar de nuevo bajar de los cincuenta minutos.

Resultados 2013

• Posición Final: 5.632
• Posición en el 5 Km: 2.913
• Posición Final C. Masculina: 3.870
• Tiempo Real: 0:52:30
• T. Real en el tramo de 0-5km: 0:24:33
• T. Real en el tramo de 5-10km: 0:27:57
• Media de 5:14 min. Km
• Posición General Masculina: 3.870
• Puntos obtenidos en carrera: 61.16

 Resultados 2012

• Posición Final: 7.027
• Posición en el 5 Km: 5.296
• Posición Final C. Masculina: 7.410
• Tiempo Real: 0:58:14
• T. Real en el tramo de 0-5km: 0:26:50
• T. Real en el tramo de 5-10km: 0:31:24
• Media de 5:49 min. Km
• Posición General Masculina: 7.410
• Puntos obtenidos en carrera: 52.70

Resultados 2011

• Posición Final: 5.676
• Posición en el 5 Km: 3619
• Posición Final C. Masculina: 5.176
• Tiempo Real: 0:53:44
• T. Real en el tramo de 0-5km: 25:55
• T. Real en el tramo de 5-10km: 27:49
• Media de 5:23 min. Km
• Tiempo Cursa 5 Km: 28:11

Resultados 2010

• Posición Final: 7.555
• Posición en el 5 Km: 6.965
• Posición Final C. Masculina: 6.603
• Tiempo Real: 0:58:46
• T. Real en el tramo de 0-5km: 28:18
• T. Real en el tramo de 5-10km: 30:29
• Media de 5:53 min. Km
• Tiempo Cursa 5 Km: 36:34
• Posición General Masculina: 4.411
• Puntos obtenidos en carrera: 51.15

Resultados 2009

• Posición Final: 6.068
• Posición en el 5 Km: 5.962
• Posición Final C. Masculina: 5.390
• Tiempo Cursa: 1:01:02
• Tiempo Real: 0:58:09
• T. Real en el tramo de 0-5km: 28:56
• T. Real en el tramo de 5-10km: 29:13
• Media de 5:49 min. Km
• Tiempo Cursa 5 Km: 31:49

Resultados 2008

• Posición Final: 6.289
• Posición en el 5 Km: 6.103
• Posición Final C. Masculina: 5.417
• Tiempo Cursa: 1:09:51
• Tiempo Real: 1:06:55
• T. Real en el tramo de 0-5km: 31:36
• T. Real en el tramo de 5-10km: 35:20
• Media de 6:42 min. Km
• Tiempo Cursa 5 Km: 34:32

Camiseta Cursa de la Mercè 2013

He aquí la peor camiseta de la historia de la Cursa de la Mercè, ¿volveremos a camisetas que la gente no se pondrá ni para estar por casa? . Una autentica pena que Adidas sponsor de la Cursa durante años halla abandonado este año, ¿problemas con la organización? , esperemos que solo sea un bache en está carrera, que el domingo este todo como debe ser, y que podamos correr a gusto, pero eso sí, yo no usaré está vergúenza de camiseta que ha decidido el ayuntamiento colocar en la carrera.

General Challenge 10k BCN 2013/14 (1.0)

Posición en la general de la liga con tan solo una carrera disputada. 

Resultados Cursa Poble Nou 2013

Hoy ha arrancado la temporada de la Liga 10k BCN, una liga que incluye como novedad la Cursa del Correbarri, que tuvo su primer edición la temporada pasada, en la cual participe, y esté año no me la perderé tampoco.

La de hoy, la Cursa de Poble Nou era el mismo recorrido que el año pasado, o eso me ha parecido, después cuando haga la comparativa con Garmin me daré realmente cuenta si así ha sido. El año pasado fué una carrera mala, dura, venia justo de hacer el Camino de Santiago y no pude recuperar piernas, e hice lo que pude; hoy aunque no llegaba en mis mejores condiciones, tras un mes de agosto sin entrenar apenas, y una semana de vuelta a la rutina donde tan solo he rodado 20 kilometros se me ha dado bastante bien, contento, porque creía que me iría a los 56 minutos, y aunque el resultado de carrera me coloque con un 53, ha sido un 52 alto, ya que han salido mas metros que los que tenia marcados la organización. La semana que viene la Mercè.

• Tiempo real (2013): 0:53:06
• Tiempo real (2012): 0:57:55
• Tiempo de carrera (2013): 0:53:59
• iempo de carrera (2012): 0:58:35  
• Velocidad (2013): 11.29 Km/h
• Velocidad (2012): 10.36 Km/h
• Ritmo (2013): 5.18 min/km
• Ritmo (2012): 5.47 min/km
• Posición (2013): 807
• Posición (2012): 847
• Posición categoría (2013): 258
• Posición categoría (2012): 272
• Posición sexo (2013): 745
• Posición sexo (2012): 762

Camiseta Cursa Poble Nou 2013