Blog de WindWaka: Cursa Clot-Camp de l'Arpa

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domingo, noviembre 17, 2013

Resultados Cursa Clot/Camp de l'arpa 2013

Hoy no ha sido un gran día, más bien a sido pésimo. Debido a lo de siempre por estas fechas, los malditos sintomas gripales, los cuales estuvieron apunto de llevarme a no participar en la carrera, pero lo hice, me anime, y lo intenté. Salí bien, con fuerza, intentado seguir el ritmo de la gente, hice unos buenos primeros cinco kilometros, pero tras el paso por la mitad de la prueba se me fuerón las fuerzas, y ya era un quiero y no puedo, lo que me quedaba era llegar a meta de la mejor forma posible. Así que hoy he roto la racha de batir los tiempos de la temporada pasada, el año pasado cojeando hice mejor marca.

Tiempo Real (2013): 0:53:34
Tiempo Real (2012): 0:52:13
Posición Final (2013): 826
Posición Final (2012): 879
Posición Categoría (2013): 284
Posición Categoría (2012): 277
Posición Final C. Masculina (2013): 758
Posición Final C. Masculina (2012): 806
Posición en el km 5 (2013): 642
Posición en el km 5 (2012): 750
T. Real en el tramo de 0-5 km(2013): 0:24:31
T. Real en el tramo de 0-5 km(2012): 0:26:05
Ritmo 0-5 km(2013): 4:54 min. K
Ritmo 0-5 km(2012): 5:13 min. K
T. Real en el tramo de 5-10km(2013): 0:29:03
T. Real en el tramo de 5-10km(2012): 0:26:08
Ritmo 5-10 km(2013): 5:48 min. K
Ritmo 5-10 km(2012): 5:13 min. K
Media de la carrera (2013) 5:21 min. K
Media de la carrera (2012) 5:13 min. K

domingo, noviembre 11, 2012

Resultados Cursa Clot - Camp de l'Arpa

Parece increible pero cierto, he vuelto a bajar en tres segundos mi mejor marca, y el peor día que estaba, ya que mi rodilla derecha estaba grave. He tenido molestias fuertes desde el kilometro 3.5, de alli ha subido mucho la velocidad media a colocarme en 5.35, pero viendo que podía sacar un buen resultado final de ella, me anime y asi ha sido como he podido bajar un poco más el tiempo, la próxima semana la Jean Bouin, a la cual espero llegar con la pierna en perfectas condiciones.

Posición Final: 879
Posición Categoría: 277
Posición Final C. Masculina: 806
Posición en el km 5: 750
Tiempo Real: 0:52:13
T. Real en el tramo de 0-5 km: 0:26:05
Ritmo 0-5 km: 5:13 min. K
T. Real en el tramo de 5-10km: 0:26:08
Ritmo 5-10 km: 5:13 min. K
Media de la carrera 5:13 min. K

sábado, noviembre 10, 2012

Cursa Clot - Camp de l'Arpa 2012

Mañana toca una nueva cursa para mi, todo iria bien pero mi rodilla derecha desde la semana pasada no viene siendo la misma, el otro día durante un entrenamiento al sexto kilometro tuve que dejar de correr por un fuerte dolor, así que mañana no se como realizaré la carrera, tenía esperanza en mejorar los ultimosresultados de la Cursa del Mediterrani, pero no creo que sea posible.

Recorrido

Provença – Dos de Maig – Consell de Cent – Independencia -Fresser - Xifré – València - Huelva – Cantabria - Santander – Camp Arriassa – Binèfar - Ca n’Oliva – Rambla de Guipúscoa – Aragó – Independència – Fresser - Nació – Ripollès – Muntanya – Joan de Peguera – Rogent – Finestrat - Xifré – Provença

miércoles, octubre 03, 2012

Próximos retos hasta final de año

Buah!!, ya tengo que estar con mi hermano con los calendarios de las carreras, quien me lo iba a decir a mi, pero es que sino uno se hace un lio, aquí están las nueve carreras que quedan del año, cinco puntuables de las 10K, aunque como importantes reales las Jean Bouin y el Nassos, que serán las que sumen realmente puntos en la clasificación. En negrita las carreras en las que participaré por primera vez, a poder ser claro, en rojo las que me queda por apuntarme todavía.