Resultados Cursa Nassos 2012

Hoy no ha sido mi día, realmente ha sido una de la carreras peores carreras de los ultimos años, una estampida de gente me ha adelantado y no tenia fuerzas ningunas para seguirlos, pero el mérito es ser una de esas 49 personas que de momento he corrido todas, aunque ya son cuatro las que estoy corriendo con problemas en mi rodilla derecha, y ahora encima de resfriado. El resto igual que cada año, colaboradores pocos, bolsa del corredor con camiseta solamente, y mala entrega de Powerade a final de la carrera, haciendo eterno el querer salir de allí.

• Posición final (2012): 7171
• Posición Final (2011): 5521
• Posición Final (2010): 6069 
• Posición en el kilómetro 5 (2012): 2871
• Posición en el kilómetro 5 (2011): 4140
• Posición en el kilómetro 5 (2010): 5315 
• Tiempo Real (2012): 0:56:57
• Tiempo Real (2011): 0:53:33
• Tiempo Real (2010): 0:57:13
• T. Real en el tramo de 0-5km (2012): 26:15
• T. Real en el tramo de 0-5km (2011): 25:44
• T. Real en el tramo de 0-5km (2010): 27:01 
• T. Real en el tramo de 5-10km (2012): 30:42
• T. Real en el tramo de 5-10km (2011): 27:50
• T. Real en el tramo de 5-10km (2010): 30:12
• Media de 5:41 min. Km  (2012)
• Media de 5:21 min. Km  (2011)
• Media de 5:44 min. Km  (2010)

Liga 10K

• Posición General Masculina (2012): 549
• Posición General Masculina (2011): 992
• Posición General Masculina (2010): 886 
• Puntos obtenidos en carrera (2012): 52,74
• Puntos obtenidos en carrera (2011): 56,94
• Puntos obtenidos en carrera (2010): 52,01

Camiseta Cursa Nassos 2012

Mañana la cursa del Nassos a eso de las 17.30, a ver como salgo de estado físico para afrontar la última del año.

Próximos retos hasta final de año

Buah!!, ya tengo que estar con mi hermano con los calendarios de las carreras, quien me lo iba a decir a mi, pero es que sino uno se hace un lio, aquí están las nueve carreras que quedan del año, cinco puntuables de las 10K, aunque como importantes reales las Jean Bouin y el Nassos, que serán las que sumen realmente puntos en la clasificación. En negrita las carreras en las que participaré por primera vez, a poder ser claro, en rojo las que me queda por apuntarme todavía.

• 14 de Octubre - Correbarri
• 21 de Octubre - Cursa del Meditterani
• 5 de Noviembre - Cursa de Sants (10KBCN)
• 12 de Noviembre - Cursa Clot-Camp de l'Arpa (10KBCN)
• 18 de Noviembre - Cursa Jean Bouin (10KBCN)
• 2 de Diciembre - Cursa de la Sagrera (10KBCN)
• 16 de Diciembre - Buff Epic Run
• 31 de Diciembre - Cursa dels Nassos (10KBCN)

Resultados Cursa dels Nassos 2011

Bueno, no ha sido el mejor dia, esperaba mucho de esta carrera, pero no ha podido ser, no ha caido mi marca personal que marque en la Jean Bouin. Hoy he sacado segun mi reloj 53.33, ya cuando cuelguen los resultados editare la entrada. Mis sintomas en la carrera ha sido malos desde el inicio, ya que las dos piernas han empezado doliendome, a pesar de eso iba con un buen tiempo hasta el km 5, pero a partir de ahí, a sufrir. Calles oscuras, letreros de kilometros escondidos o apagados, y los dos ultimos km intentar recuperar algo, pero por 31 segundos no ha caido la marca. En Sant Antoni?

• Posición Final (2011): 5521
• Posición Final (2010): 6069
• Posición en el kilómetro 5 (2011): 4140
• Posición en el kilómetro 5 (2010): 5315
• Tiempo Real (2011): 0:53:33
• Tiempo Real (2010): 0:57:13
• T. Real en el tramo de 0-5km (2011): 25:44
• T. Real en el tramo de 0-5km (2010): 27:01
• T. Real en el tramo de 5-10km (2011): 27:50
• T. Real en el tramo de 5-10km (2010): 30:12
• Media de 5:21 min. Km  (2011)
• Media de 5:44 min. Km  (2010)

Liga 10K

• Posición General Masculina (2011): 992
• Posición General Masculina (2010): 886
• Puntos obtenidos en carrera (2011): 56,94
• Puntos obtenidos en carrera (2010): 52,01

Hoy Nassos!!

Hoy se disputa la tercera carrera de la 10k Bcn; después de los resultados que estoy obtenidendo, mejorando en cuatro minutos los tiempos tanto de la Mercè, como de la Jean Bouin, de la temporada pasada, espero que en esta carrera consiga una buena marca, al menos lograr bajar de los 53. El incoveniente es el frio y viento que esta haciendo hoy.

• Tiempo 2010: 0:57:13

Aqui foto de la camiseta de está tarde, la verdad que el color es ... ¬¬, no podrían coger otro?

Final temporada 10k BCN 2010/2011

Posición: 918
Cursas disputadas: 6
Puntos: 275.12
Posición SenM: 280
Tiempo Mercè: 58:46
Puntos obtenidos Mercè: 51.15
Tiempo Jean Bouin: 57:44
Puntos obtenidos Jean Bouin: 54.96
Tiempo Nassos: 57.13
Puntos obtenidos Nassos: 52.01
Tiempo ECI: 57:57
Puntos obtenidos ECI: 53.27
Tiempo Bombers: 56.38
Puntos obtenidos Bombers: 55.41
Tiempo La Maquinista: 54:37
Puntos obtenidos La Maquinista: 59.47

Resultados Cursa dels Nassos

Esta tarde se ha disputado la Cursa del Nassos, a eso de las 17:30 arrancaba la ultima prueba del año, y la tercera de la temporada. Nada de frío, todo perfecto, lo malo la cantidad de gente que se mueve hoy día por el metro, haciendo compras. Muy guapa la prueba, pasar cerca de la torre Agbar iluminada me encanto, y yo al mismo nivel que siempre, mi tiempo permanece igual y sin entrenar. Aquí pongo una foto mía antes de la carrera que me hizo mi niña que vino a verme.

• Posición Final: 6069
• Posición en el kilómetro 5: 5315
• Tiempo Real: 0:57:13
• T. Real en el tramo de 0-5km: 27:01
• T. Real en el tramo de 5-10km: 30:12
• Media de 5:44 min. Km
• Posición General Masculina: 886
• Puntos obtenidos en carrera: 52,01

Inscrito para la Cursa dels Nassos

Ya estoy inscrito para la Cursa dels Nassos del próximo 31 de diciembre, a eso de la 17,30, y si todo va bien, y plego a la hora indicada en el trabajo podre disputarla. Seria la primera vez que correría la San Silvestre, la cual es la tercera prueba de la temporada 2010/11 de la 10k bcn. Ahora queda apuntarme a la Jean Bouin que se celebra en noviembre.

Recorrido:

Sortida: Selva de Mar/Pl. de Ramon Calsina - Pg. Garcia Faria - Pg. Calvell – C. de la Llacuna – C. Salvador Espriu – Pl. dels Voluntaris - Dr. Aiguader – Pl. Pau Vila – Pla de Palau – av. Marqués de l’Argentera – Pg. Picasso (Gir de 180º a l’altura del c. Fusina) - Pg. Circumval•lació – av. d’Icària - C. Marina –C. Pallars – C. Àlaba - C. Bolívia – C. Ciutat de Granada – av. Diagonal – Arribada: Selva de Mar/Pl. de Ramon Calsina.